Primeira bicicleta? Veja como escolher!
Primeira bicicleta: qual comprar para não ter dores de cabeça depois, e ter uma bicicleta que vai te proporcionar melhores resultados por um bom tempo.
Atividade física
Saiba quais os tipos de atividades físicas trazem os maiores benefícios para adultos, adolescentes e crianças em idade escolar. Pessoas fazendo atividades físicas alcançam um melhor desempenho no trabalho e na vida como um todo. Aprenda a se beneficiar e escolher o melhor exercício físico para você.
10 alongamentos para acabar com dores no corpo!
Sentindo muitas dores no corpo? Os alongamentos certos vão funcionar para fazer suas dores acabarem e melhorarem, aliviando todo o seu corpo para o descanso.
Pode malhar depois de fazer uma cesárea?
Depois da cesárea, quando posso malhar? O exercício físico é muito importante para quem acabou de ter um filho, e é essencial saber o momento certo que se pode voltar a malhar para não causar danos ao corpo.
Como funciona o exame toxicológico antidoping?
O que é exame antidoping? Como funciona o exame toxicológico antidoping? Quais são os atletas escolhidos para realizar o exame antidoping? Conheça um pouco mais deste importante exame do cenário esportivo.
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Qual o melhor óculos para a corrida? Dicas para comprar óculos de sol para correr. Saiba o que precisa observar na hora de escolher um bom óculos para a corrida.
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Treinar para a corrida em descidas tem efeito positivo ou negativo? Quais os riscos de correr e caminhar em descidas? Vejam como correr em descidas em segurança e saiba como evitar lesões ao caminhar e correr em descidas.
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Posso participar de uma corrida sem estar em forma? Correr sem estar em forma é perigoso? Como superar as dificuldades na corrida? Dicas para quem quer aumentar o desafio na corrida.