Muitas pessoas praticam diversos exercícios físicos mas não chegam nem a suar durante a prática. Isso é normal ou é sinal de algum problema? Entenda um pouco melhor essa situação e o que pode ser feito em relação a ela.
Praticar atividades físicas traz benefícios para a saúde, além de muitas outras coisas boas. Para colocar as atividades na sua rotina, conheça agora alguns dos tipos de atividades físicas que podem ser praticadas e encontre a que se encaixa melhor no seu estilo.