Como escolher uma calça ou bermuda para corrida?
Os corredores têm muitas opções de vestimenta e muitas dúvidas, correr de bermuda é melhor do que correr de calça? Existem diferenças? Para as mulheres é melhor correr de short ou de calça?
Exercícios físicos para quem acabou de ter um filho!
As mulheres que tiveram seus bebês recentemente podem fazer atividades físicas? Dicas de exercícios para colocar seu corpo em movimento e ajudar na recuperação pós parto.
10 exercícios físicos para queimar gordura sem prejudicar a gravidez!
Duranta a gravidez as mulheres devem sim ter mais atenção às suas atividades diárias, mas isso não deve impedi-las de praticar atividades físicas. Vejam quais as atividades físicas mais indicadas para as gestantes.
Atletismo: quais são os esportes dessa modalidade?
Você sabe quais são as provas que compõe as modalidades do atletismo? Vejam as provas e como são disputadas. História das modalidades nos jogos olímpicos.
10 produtos que realmente podem ajudar nas suas atividades físicas!
Aparelhos e equipamentos que podem te ajudar nos exercícios físicos. Dicas de aparelhos para malhar em casa e qual a utilidade e funcionalidade de cada um.
Diferenças entre os tipos de sal
Quais são os tipos de sal? Muita gente não sabe, mas existem diferentes tipos de sal, casa um com diferentes propriedades, que podem ser usados na alimentação para uma dieta saudável.
10 Exercícios físicos para diabéticos!
Exercícios físicos para diabéticos são atividades voltadas para pessoas portadoras deste problema de saúde, de forma a ajudá-las em um tratamento natural que fortalece o metabolismo contra a doença.
Vacinas que você tem que tomar depois de adulto!
Depois de adulto você precisa tomar algumas vacinas para garantir imunidade a vários tipos de doenças. Mas não são muitas as vacinas necessárias para ter uma saúde perfeita quando adulto. Lista de todas as vacinas para tomar quando adulto.
Meu trabalho me esgota! Como praticar exercícios físicos depois?
Chegou cansado do trabalho e deixou os exercícios físicos para amanhã? Mesmo esgotado, dá pra planejar melhor essa prática de exercícios físicos. E os exercícios, no médio e longo prazo, vão te deixar com mais energia antes e depois do trabalho.
10 lanches energéticos quem pratica de exercícios físicos!
A prática de exercícios físicos demanda muita energia e uma alimentação balanceada. Lanches rápidos podem dar uma quantidade extra de energia para exercícios físicos mais pesados, e deixar você com motivado a terminar a sessão de treino ainda mais disposto!
Como escolher luvas para a prática de boxe?
Como escolher uma luva de boxe? Pode parecer uma pergunta simples e fácil de resolver, mas não é bem assim. Luvas de boxe tem diferentes características que precisam ser consideradas antes de você confirmar a compra de um par de luvas.
Fio dental! Como usar e importância!
Fio dental: como usar? Fio dental antes ou depois da escovação? Qual a importância do fio dental? O fio dental é uma parte da higiene bucal diária, mas deixada de lado por muitas pessoas. O fio dental é tão importante quanto escovar os dentes todos os dias.