O sono é muito importante para uma vida saudável. Mas se você tem problemas para dormir, pode ser necessário um estudo do sono através da polissonografia para descobrir o seu problema específico e buscar um melhor tratamento.
A apneia do sono é um distúrbio do sono que pode até causar a morte. Para saber se você tem ou não tal distúrbio, é necessário um estudo do sono e o conhecimento de alguns sintomas da apneia, que nós listamos neste artigo.
O hábito de roer as unhas aflige muitas pessoas ao redor do mundo. Seja por costume, ansiedade, chateação ou tensão, este comportamento indesejado pode ser facilmente tratável. Neste artigo, discutimos algumas causas e tratamentos possíveis para quem rói as unhas.
Algumas pessoas desenvolveram uma intolerância natural ao glúten, o que não os impede de ter uma vida completamente saudável. Porém, é preciso tomar cuidado na hora de se alimentar. Mas afinal, para que serve o glúten? É o que vamos falar sobre neste artigo.
Escolher um travesseiro não é tão fácil quanto parece. Você precisa saber a posição em que dorme, qual material lhe é mais agradável, se é alérgico ou não e alguns outros elementos que estaremos te ajudando a esclarecer com esta postagem sobre como escolher seu travesseiro.
Escolher o colchão ideal pode fazer uma diferença considerável na qualidade do seu sono. Por isso, listamos neste artigo os principais elementos que você deve levar em consideração na hora de escolher um colchão novo ou trocar o que você já tem.
A insônia é um dos maiores males do mundo moderno. Com as crescentes cobranças no ambiente de trabalho, a família, as preocupações do dia a dia, é muito fácil deixarmos de lado nosso sono para conseguir fazer todas as tarefas que precisamos para completar nossos dias. Mas isso é muito ruim para sua saúde e qualidade de vida.
A Escala de Epworth é uma ferramenta criada de forma a orientar indivíduos e profissionais para o nível e a qualidade de sono que estão tendo. Ela é uma ferramenta de diagnóstico inicial que pode ajudá-lo a prevenir problemas muito sérios que podem inclusive levar à morte.
O bruxismo é um problema de saúde que atrapalha milhões de pessoas a terem uma boa noite de sono. E a maioria destas pessoas não sabem que tem bruxismo. E quanto mais cedo, melhor para você começar o tratamento e melhor o problema.
Doar sangue além de ser um ato nobre, pode realmente fazer a diferença na vida de alguém. Além disso, você ganha gratuitamente um check-up médico, um exame de sangue gratuito, um lanchinho após a doação e um dia de folga do trabalho. O que você está esperando para doar sangue agora?