No nosso artigo de hoje vamos dar dicas de como malhar em casa. Vejam as listas de benefícios desta escolha e saibam o que não fazer durante seus treinos caseiros. Veja como emagrecer malhando em casa.
Neste artigo vamos falar sobre a utilidade das faixas elásticas. Vejam como usar, quais os melhores exercícios e como é a forma correta de realizá-los. Como treinar com a faixa elástica e quantas sessões você descobre agora!
Neste artigo vamos falar sobre exercícios para as gestantes. Dicas de exercícios para fazer em casa, na academia. Vejam quais são os cuidados e os benefícios destes exercícios paras as mulheres grávidas.
Aprenda como firmar a pele de uma maneira natural e caseira, com uma receita eficiente e barata para você usar todos os dias na pele, dando a ela uma aparência melhor e cada vez mais firme.
Neste artigo trouxemos mais um alimento funcional com grandes benefícios. Tudo sobre o óleo de fígado de bacalhau, onde comprar, benefícios, sua composição e muito mais você encontra neste artigo. Veja como o óleo de fígado de bacalhau pode te ajudar a emagrecer e prevenir doenças.
No artigo de hoje vamos tiras as dúvidas de quem quer emagrecer correndo. Quem corre emagrece mais do que quem faz caminhada? Saiba o que verdade e o que é mito, além de entender como gastar energia e como não desanimar na luta contra a balança.
Neste artigo vamos tratar de uma dúvida bem comum entre os praticantes de exercícios físicos. Correr ou caminhar? Qual é melhor? Quais as vantagens e desvantagens de cada um deles? Todas as respostas te esperam agora!