Os corredores que querem melhorar o desempenho na corrida devem malhar o glúteo. Dicas de exercícios para fortalecimento dos glúteos, além de explicações sobre a necessidade de dar atenção especial a essa musculatura.
Apliquei Botox e não fez efeito. O que pode ter acontecido? Conversar com seu médico pode te dar os possíveis motivos dessa falha, tais como aplicação incorreta, insuficiente, ou até uma resistência à toxina botulínica.