Hoje vamos falar sobre o boxe. Você que tem interesse de saber sobre os benefícios deste esporte para a saúde, você chegou ao lugar certo. Saiba como praticar de forma correta, além de como emagrecer praticando boxe.
Você tem varizes e gostaria de praticar atividades físicas, mas não sabe se vai piorar sua situação? Você gostaria de saber se exercício físico provoca varizes? Todas as respostas e muito mais você encontra neste artigo. Seja bem vindo!
Quais os exercícios podem causar dores no joelho? Quem tem dores no joelho não deve praticar exercício físico? A resposta destas perguntas estão no nosso artigo. Vejam como praticar exercícios físicos com segurança e prevenir dores e lesões no joelho.
Você sempre teve dúvida se é perigoso fazer atividades física em climas quentes ou frios? Certamente você chegou ao lugar certo, veja como praticar sua atividade em segurança e conheça todas as precauções que deve tomar para evitar riscos.
Nosso artigo de hoje vem falar dos jogos olímpicos de verão. Conheça todas as modalidades, suas características, suas regras e a quantidade de medalhas que cada uma distribui. Tudo sobre os esportes olímpicos e muito mais!
No artigo de hoje vamos falar da importância da ingestão de proteínas na dieta dos atletas. Entenda porque existem restrições de certos alimentos e veja o top 10 de alimentos ideias para os atletas! Proteínas e fibras e alimentares em quase tudo que é consumido.
No artigo de hoje vamos te dar 10 dias de mudanças simples no dia a dia, mudanças que vão te ajudar na luta contra a balança, como acelerar o metabolismo? Como gastar mais energia? Como queimar mais calorias? Tudo isso você encontra aqui!