O pensamento de parar de beber refrigerantes já passou pelas mentes de muitos de nós. Mas poucos conseguiram dizer o primeiro não a essa bebida que faz mais mal do que bem. Portanto, discutiremos neste artigos meios para tornar o não mais fácil e assim, conseguir acabar com o refrigerante de sua dieta.
A compulsão alimentar é um distúrbio que leva a pessoa a comer compulsivamente, sem ter controle sobre este comportamento. Seu diagnóstico é difícil e seu tratamento exige uma combinação de técnicas para otimizar o processo de cura deste distúrbio. Saiba mais lendo este artigo.
Para uma dieta de verão, algumas dicas são bem válidas. Listamos algumas delas neste artigo para te ajudar a fazer um cardápio rico e ao mesmo tempo, que te ajude a manter o corpinho com o qual você sempre sonhou.
Para se curar da depressão e fugir de um retorno para a doença, você precisa usar de tratamentos tradicionais e tratamentos naturais para se ver livre completamente dessa doença. E nesse artigo, listamos alguns dos tratamentos naturais que você pode começar para ficar mais saudável.
Encontrar a posição certa para uma boa noite de sono depende de alguns fatores, mas com este artigo esperamos ajudá-lo a encontrar aquela que se tornará um tratamento natural para a insônia, te deixando uma pessoa mais calma e relaxada na noite.
O sonambulismo é uma doença recheada de mitos e curiosidades, que ainda requer muitos estudos para que seja compreendida de uma melhor forma. Neste artigo, esclarecemos alguns dos mitos sobre a doença, além de alguns cuidados a se tomar com quem é sonâmbulo.
A cirurgia de desvio de septo é muito buscada por pessoas que tem problemas de respiração. Neste artigo, compartilho com vocês minha experiência pessoal com a cirurgia, os resultados e meu processo de recuperação, orientando-os para saber se vale a pena ou não tal cirurgia.
A narcolepsia é um distúrbio do sono que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Boa parte delas dificilmente será diagnosticada. Para saber mais detalhes sobre esta doença e como tratá-la, preparamos um artigo com informações precisas e bem mastigadas para você.
O sono é muito importante para uma vida saudável. Mas se você tem problemas para dormir, pode ser necessário um estudo do sono através da polissonografia para descobrir o seu problema específico e buscar um melhor tratamento.
A apneia do sono é um distúrbio do sono que pode até causar a morte. Para saber se você tem ou não tal distúrbio, é necessário um estudo do sono e o conhecimento de alguns sintomas da apneia, que nós listamos neste artigo.
A carne vermelha está se tornando uma vilã das dietas saudáveis. Mas ela não tem apenas lados negativos. Leia um pouco mais neste artigo sobre as vantagens e desvantagens do consumo de carne vermelha, além de dicas para tornar sua dieta mais saudável.