Neste artigo trouxemos os 10 exercícios que mais gastam calorias. Veja a lista completa e a quantidade eliminada por hora, além de conhecer os benefícios e pontos negativos de cada um. Saiba tudo para optar pela melhor escolha.
Você está louco pra iniciar uma atividade esportiva mas não sabe qual esporte escolher? Suas respostas estão neste artigo, confira quais são os pontos fundamentais para realizar uma boa escolha e veja qual esporte queima mais caloria. Tudo sobre o esporte ideal você encontra conosco!
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