A serotonina é um neurotransmissor importante para várias funções no nosso organismo. Conheça formas diferentes de aumentar a serotonina, usando esse aumento para melhorar sua qualidade de vida.
Muitas pessoas querem aprender como mudar de vida radicalmente, mas não é preciso ser tão radical para conquistar mudanças. Aprenda como mudar de vida e conquistar novos objetivos na sua vida pessoal e profissional.
Muitas pessoas praticam diversos exercícios físicos mas não chegam nem a suar durante a prática. Isso é normal ou é sinal de algum problema? Entenda um pouco melhor essa situação e o que pode ser feito em relação a ela.