O que é treinamento funcional?

Treinamento funcional – O que é e para que serve?

Treinamento funcional – O que é e para que serve?

Tudo sobre Treinamento Funcional, suas características, especificidades. Neste artigo vamos falar sobre o que é e todos os benefícios do Treinamento Funcional, prevenção de lesões, promoção de melhoria na saúde, além de informações destes exercícios para idosos.