Quem tem hérnia de disco pode correr, fazer musculação ou praticar qualquer atividade física? O que é hérnia de disco? Como recuperar na hérnia de disco? Quem tem hérnia de disco deve parar de correr?
A hérnia de disco é uma patologia muito comum nos dias de hoje e as pessoas devem buscar formas de tratá-la e preveni-la. Dicas de exercícios para aliviar hérnia de disco, como realizá-los corretamente e amenizar as dores.
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