Meu trabalho me esgota! Como praticar exercícios físicos depois?
Chegou cansado do trabalho e deixou os exercícios físicos para amanhã? Mesmo esgotado, dá pra planejar melhor essa prática de exercícios físicos. E os exercícios, no médio e longo prazo, vão te deixar com mais energia antes e depois do trabalho.
