Dor muscular após treino como tratar

Como aliviar dores musculares após academia, treino e exercícios?

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Dores musculares após exercícios físicos: como aliviar? As dores após o treino podem ser extenuantes, e os praticantes de exercícios físicos devem adotar alguns procedimentos para aliviar esses efeitos sobre o organismo e melhorar os resultados dos exercícios físicos.

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