Saúde Melhor

Todos nós já passamos por situação parecida, de ouvir alguém falando enquanto essa pessoa dormia. Nós nos assustamos com isso, mas será que é normal? É o que vamos explicar com detalhes neste artigo.

Distúrbios do sono devem ser tratados com muita urgência, pois podem causar efeitos muito ruins. Por isso, é necessário você identificar sintomas que demonstram estes problemas o quanto antes. Veja um pouco mais neste artigo.

A Escala de Epworth é uma ferramenta criada de forma a orientar indivíduos e profissionais para o nível e a qualidade de sono que estão tendo. Ela é uma ferramenta de diagnóstico inicial que pode ajudá-lo a prevenir problemas muito sérios que podem inclusive levar à morte.