Se preocupar demais com queimar muita caloria pode interferir no desempenho. Veja como emagrecer de forma eficiente e situações que ajudam ou atrapalham na sua luta contra a balança.
Veja também
Quantos quilos é saudável emagrecer por mês?
10 Exercícios físicos para diabéticos!
Exercícios de alta intensidade podem causar doenças!
Exercícios e calorias gastas! Veja como é pouco!
Quanto tempo demora para os exercícios fazerem efeito?
O que são exercícios localizados?
Correr e malhar todo dia faz mal?
Preguiça de treinar em dias frios? Dicas para resolver!
