Alimentos probióticos

Probióticos e prebióticos! Benefícios e diferenças!

Probióticos e prebióticos! Benefícios e diferenças!

Prebióticos e próbioticos: quais as diferenças entre esses dois tipos de alimentos? Ambos são igualmente importantes em uma dieta, e fazem a diferença para manter um sistema digestivo funcionando perfeitamente, mas não podem ser consumidos em exagero.