Treino calistenia hipertrofia

O que é a calistenia? Exemplos de exercícios!

O que é a calistenia? Exemplos de exercícios!

A calistenia é um tipo de exercícios físicos que tem ganho popularidade entre os adeptos da vida saudável. Conheça o que é a calistenia e exemplos de exercícios que podem ser feitos usando essa classe de trabalho físico.