Quais são os alimentos ideias para os atletas?

Benefícios das fibras na alimentação do atleta!

Benefícios das fibras na alimentação do atleta!

No artigo de hoje vamos falar da importância da ingestão de proteínas na dieta dos atletas. Entenda porque existem restrições de certos alimentos e veja o top 10 de alimentos ideias para os atletas! Proteínas e fibras e alimentares em quase tudo que é consumido.