Quais as vantagens de praticar exercício a noite?

Fazer exercícios físicos à noite é mesmo ruim?

Fazer exercícios físicos à noite é mesmo ruim?

Neste artigo vamos falar sobre os riscos de quem pratica exercício físico a noite. Saibam se é bom ou ruim treinar a noite e o que fazer para manter seu corpo em forma, mas sempre de forma segura. Dicas do que não fazer e muito mais.