Por que treinar na areia?

Treinar na areia é melhor para queimar calorias?

Treinar na areia é melhor para queimar calorias?

Quando vamos para a praia, principalmente no Rio de Janeiro, vemos muitas pessoas praticando esportes, algumas pessoas correndo e até times de futebol que optam por treinar na praia. Neste artigo, iremos analisar se treinar na areia tem algum diferencial especial, principal ao queimar calorias.