Comer de 3 em 3 horas para emagrecer é uma recomendação dada pela grande maioria dos nutricionistas é seguida por muitos daqueles que buscam perder peso. Mas realmente funciona? Aprenda mais sobre essa instrução de alimentação.
Veja também
Calorias das bebidas alcoólicas! Qual tem menos?
Emagrecer rápido – Quais os perigos para a saúde?
Fazer caminhada perde barriga?
Dieta da proteína: cardápio simples e barato
Quantos quilos é saudável emagrecer por mês?
Quanto tempo demora para os exercícios fazerem efeito?
10 hábitos que sabotam sua dieta de perda de peso!
Malhar adianta se eu me alimentar mal?
