Dietas

Por que uma dieta sem nutricionista pode ter efeito contrário?

Por que uma dieta sem nutricionista pode ter efeito contrário?

O nutricionista tem um papel muito importante no desenvolvimento de uma dieta balanceada e personalizada para um indivíduo. Quando fazemos uma dieta por nossa conta e risco, podemos ter um efeito completamente contrário do desejado. Neste artigo, discutiremos por que isso acontece e como evitar.