Dicas de alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios

O que são alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios?

O que são alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios?

A alimentação correta pode te ajudar a melhorar a sua saúde, ingerir alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios pode te livrar de diversas doenças e problemas de saúde. O que são alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios? Quais os alimentos mais indicados com esta função?