Sinais de que você está propenso a ter um infarto!
O coração necessita de seu próprio suprimento constante de oxigênio e nutrientes assim como qualquer músculo do corpo. Duas grandes artérias coronárias se ramificam para fornecer sangue oxigenado ao músculo cardíaco. Se uma dessas artérias ou ramos torna-se bloqueada, de repente, uma parte do coração é privada de oxigênio, uma condição chamada de “isquemia cardíaca”.
Se a isquemia cardíaca dura muito tempo, o tecido do coração que não está sendo alimentado morre. Este é um ataque cardíaco, também conhecido como um infarto do miocárdio ou seja, a morte do músculo cardíaco, literalmente.
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A maioria dos ataques cardíacos ocorrem durante várias horas. Por isso, você nunca de esperar para procurar ajuda se você acha que um ataque cardíaco ou infarto está começando ou já acontecendo. Em alguns casos não há sintomas, mas a maioria dos ataques cardíacos produzem alguma dor no peito.
Sinais de que você está tendo um infarto
Os sinais de um infarto incluem a falta de ar, tontura, desmaio, ou náusea. A dor de um ataque cardíaco grave é comparada a um punho gigante entrando no seu peito e apertando o coração. Se o ataque é suave, pode ser confundido com uma simples azia. A dor pode ser constante ou intermitente. Além disso, as mulheres são menos propensas a experimentar os sintomas clássicos de dor no peito que os homens.
Sinais de que você está propenso a ter um infarto
Muitas vítimas de infarto são avisadas do problema por episódios de angina, que é uma dor no peito que, como um ataque cardíaco, é provocada por isquemia. A diferença é principalmente uma questão de grau: com a angina, o fluxo sanguíneo é restaurado, a dor regride em poucos minutos, e o coração não está danificado permanentemente. Com um infarto, o fluxo sanguíneo é extremamente reduzido ou totalmente bloqueado, a dor dura mais tempo, e do músculo cardíaco morre sem tratamento imediato.
Cerca de 25% de todos os infartos ocorrem sem quaisquer sinais de aviso anteriores. Eles são, por vezes associados a um fenômeno conhecido como “isquemia silenciosa”: interrupções esporádicas de fluxo sanguíneo para o coração, que, por razões desconhecidas, estão livres de dor, embora possam danificar o tecido do coração. A condição pode ser detectado por um eletrocardiograma. Pessoas com diabetes têm, frequentemente, isquemia silenciosa.
Ao prestar mais atenção aos sintomas de um infarto, você pode impedir que seja necessária uma intervenção cirúrgica. (Foto: www.care2.com)
Complicações decorrentes do infarto
Um quarto de todas as vítimas de infarto morrem antes de chegar a um hospital. Outros sofrem complicações com risco de vida, enquanto estão no hospital. Complicações graves incluem:
- Acidente vascular cerebral
- Arritmias cardíacas persistentes (batimentos cardíacos irregulares);
- Insuficiência cardíaca;
- Formação de coágulos sanguíneos nas pernas ou coração;
- Aneurisma ou abaulamento, em uma câmara de coração enfraquecido.
Aqueles que sobrevivem ao momento inicial do infarto e estão livres de grandes problemas algumas horas mais tarde tem uma melhor chance de recuperação completa.
Recuperação após um infarto: prevenindo a recorrência
A recuperação é sempre um processo delicado, porque qualquer infarto enfraquece o coração em algum grau. Mas, geralmente, uma vida normal pode ser retomada, o que pode significar também algumas adaptações na dieta e na rotina. Dependendo da gravidade de um infarto, uma pessoa pode sentir:
- Insuficiência cardíaca, onde o coração não bombeia bem o suficiente para atender as necessidades do corpo;
- Arritmias ou ritmos cardíacos anormais;
- Parada cardíaca ou morte súbita cardíaca, onde o coração pára de bater;
- Infarto fulminante;
- Choque cardiogênico, onde o coração está tão danificado do ataque cardíaco que uma pessoa entra em choque, o que pode resultar em danos de outros órgãos vitais como os rins ou fígado;
- Cansaço constante;
- Morte.
O que causa um infarto?
Vamos investigar algumas coisas para as quais você tem de estar atento ao analisar a possibilidade de ser uma vítima potencial de um infarto.
Doenças
A maioria dos infartos são o resultado de doença arterial coronariana, também conhecida por aterosclerose ou “endurecimento das artérias”, uma condição que entope as artérias coronárias com placas de gordura calcificadas ao longo do tempo. O gatilho típico de um infarto é geralmente um coágulo sanguíneo que bloqueia o fluxo de sangue através de uma artéria coronária.
No início de 1980, os pesquisadores confirmaram que o gatilho para quase todos os infartos não é a própria placa obstrutiva, mas a formação súbita de um coágulo de sangue como uma crosta em cima da placa que corta o fluxo de sangue em um já estreito vaso. Isto é chamado de “ruptura da placa.” Ao contrário da crença anterior, os médicos reconhecem agora que as placas menos graves são a causa da maioria dos ataques cardíacos: São os bloqueios mais leves que rompem e, em seguida, fazem com que o coágulo se forme.
Espasmos das artérias
Ataques cardíacos, também pode ser causados pelos espasmos da artéria coronária, onde uma artéria do coração é restrita temporariamente, embora esta seja uma causa bastante rara.
Inflamação
Novas pesquisas mostram que a inflamação desempenha também um papel na evolução de ataques cardíacos. Parece que as paredes das artérias coronárias ficam inflamadas ao longo do tempo, aumentando ainda mais o acúmulo de placas de gordura.
Pressão arterial alta
Se você tem pressão arterial alta, há maiores chances de que você tenha um infarto. É importante manter a pressão controlada, seja por uma alimentação saudável ou por meio de medicamentos. Mas uma vida saudável é uma obrigação.
Colesterol elevado
É necessário um balanço entre o colesterol bom e o colesterol ruim para um desempenho ideal do seu organismo, de forma saudável. O desequilíbrio que pende ao colesterol ruim pode causar o acúmulo de gorduras nas artérias e resultar em um infarto.
Obesidade
A obesidade não apenas está associada ao colesterol elevado, como também pode levar a exigir mais de seu coração. Essa exigência maior pode ajudar na quebra das placas de gordura e formação de coágulos, que podem levar ao infarto.
Tabagismo
As substâncias presentes no cigarro irão parar diretamente nos seus pulmões, responsáveis por oxigenar seu sangue. Muitas destas substâncias também irão acabar na sua circulação sanguínea, inclusive atrapalhando a circulação de sangue que pode levar ao infarto e até a necessidade de amputação de membros.
Sedentarismo
O sedentarismo deixa seu corpo mais fraco, além de deixar seu metabolismo bem mais lento. Por isso, é necessário que você tenha uma vida saudável e ativa para evitar que seja uma vítima potencial de um infarto.
Outros sinais que indicam a possibilidade de um infarto
O estresse também é dito para aumentar o risco, pois o esforço e emoção podem agir como gatilhos para um infarto. Outros fatores de risco incluem ter diabetes e ter um histórico familiar de doenças cardíacas.
O que devo fazer para evitar um infarto?
Além de procurar viver uma vida mais saudável e ativa, você deve procurar um médico e um nutricionista para indicações melhores sobre onde você deve melhorar sua rotina para uma melhor saúde. Não existe solução milagrosa, mas pequenas mudanças podem ter grandes resultados na sua saúde.
Todas as informações aqui presentes foram retiradas de associações internacionais de prevenção aos infartos e ataques cardíacos, além de hospitais referência mundial para o tratamento de doenças coronarianas.
Você já teve alguma experiência com o infarto? Como foi para você? O que a pessoa que sofreu o infarto teve de fazer? Compartilhem suas experiências nos comentários abaixo!
Sobre o autor
André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.
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