Dicas para quem tem dificuldades de emagrecer

Escrito na categoria "Atividade física" por Bruno Almeida.

Sejam bem vindos e fiquem animados com a chance de encontrar uma solução para sua luta contra o peso. Primeiramente você deve saber que a vida é repleta de dificuldades e você deve estar sempre preparado para transpor estes obstáculos e conquistar os seus objetivos.

Quando o assunto é perder peso, parece que esta resposta não pode ser tão simples não é mesmo? O que muita gente não sabe, é que muitas vezes a vontade tem que caminhar junto do intelectual e emocional.

Este controle faz com que você sinta-se ou não motivado a agir e lutar de forma corre para as cosias a seu favor. Chegou a hora de conhecer as razões que te atrapalham a emagrecer e as dicas de como contornar aquele problema.

Primeira Dica

Segunda Dica

Terceira Dica

Dicas de emagrecimento para quem tem dificuldades!

Dicas para quem não consegue emagrecer

Quarta Dica

Quinta Dica

Se você está lendo este artigo agora e mesmo assim não encontra forças para lutar, pense que a reeducação alimentar e uma nova rotina de exercícios físicos, certamente são escolhas que só trarão grande bem-estar físico e mental. Pense que todas as dicas para emagrecer que passamos não são caminhos simples, mas certamente te darão uma vida muito melhor do que as que vocês vivem atualmente.

Estamos chegando ao final deste artigo e estamos torcendo demais pelas pessoas que sofrem com isso. Esperamos ter ajudado em alguma coisa e queremos pedir às pessoas que já conseguiram mudar sua confiança, que ajudem nas pessoas que ainda não encontraram esta saída.

Sobre o autor

Autor Bruno Almeida

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Saúde Melhor!

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Um comentário para: “Dicas para quem tem dificuldades de emagrecer”

  • José Valério Santiago

    Gostei muito da reportagem e é por aí. Faço regime ha mais ou menos 20 anos e não consigo emagrecer, estou agora começando com uma endocrinologista e acho que vai dar certo, pois sei que cortando os carboidratos e açucar chegarei lá com cautela. È Legal ler estas reportagens, pois ajudam as pessoas a acreditarem que podem obter resultados e que o corpo humano pode ser controlado, entretanto os olhos não colaboram pois vislumbram sempre com a visão de uma linguicinha, um churrasco completo com todas as carnes, pães e cervejas. SDS.