Quantos quilos é saudável emagrecer por mês?

Muitas pessoas querem emagrecer o máximo possível em pouco tempo, mas quantos quilos é saudável emagrecer por mês? Saiba antes de começar uma dieta ou rotina de emagrecimento nada saudável.
Muitas pessoas querem emagrecer o máximo possível em pouco tempo, mas quantos quilos é saudável emagrecer por mês? Saiba antes de começar uma dieta ou rotina de emagrecimento nada saudável.
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