Porque devo tomar água durante a atividade física?

Exercícios em dias quentes e frios. O que muda?

Exercícios em dias quentes e frios. O que muda?

Você sempre teve dúvida se é perigoso fazer atividades física em climas quentes ou frios? Certamente você chegou ao lugar certo, veja como praticar sua atividade em segurança e conheça todas as precauções que deve tomar para evitar riscos.