Como criar e manter novos hábitos?
Novos hábitos são difíceis de serem adquiridos, mais difíceis ainda de serem mantidos por muito tempo. Aprenda como fazer tais hábitos se tornarem parte de você naturalmente e com o mínimo de esforço possível.
Novos habitos de vida
Veja também
O que é um desafio dos 30 dias e por que você deveria fazer um?
Sugadores de energia: 8 hábitos que podem estar te esgotando!
Como ter um corpo perfeito? 9 dicas de saúde para vida toda!
Como fazer para ter ânimo para malhar na academia?
10 hábitos que sabotam sua dieta de perda de peso!
Malhar adianta se eu me alimentar mal?
Dificuldade para acordar cedo? Faz bem? Como conseguir?
Como se livrar de um vício ou compulsão?