No artigo de hoje vamos trazer várias dicas para quem está começando a correr. Veja quais os cuidados tomar e como melhorar seu desempenho, veja como correr mais e melhor com segurança. Saiba também se idoso e obeso pode correr.
Veja também
5km em 25 minutos? 10km em 1 hora? Qual a marca ideal?
O que levar para correr uma prova?
Postura correta para correr mais rápido e melhor! Na esteira ou na rua!
Cuidado com as descidas em suas corridas e caminhadas!
É melhor correr de manhã bem cedo ou à noite?
Quer correr mas não gosta de corrida? Dicas pra você!
Treinos rápidos para quem está começando na corrida!
Correr x Andar – Qual é melhor?
