7 atitudes que atrapalham a sua performance na corrida!
Realizar exercícios sem orientação atrapalha na corrida? Dormir pouco atrapalha na corrida? Dicas para tirar suas dúvidas sobre as atitudes que atrapalham o corredor.
Falta de periodização atrapalha na corrida?
Veja também
5km em 25 minutos? 10km em 1 hora? Qual a marca ideal?
Alimentos a evitar antes de uma corrida!
Dormir depois do treino é bom pra ganhar massa muscular?
Treinos rápidos para quem está começando na corrida!
Correr x Andar – Qual é melhor?
Postura correta para correr mais rápido e melhor! Na esteira ou na rua!
Corrida e musculação juntos! Como combinar?
Dicas para correr mais e melhor!