Como fugir do sedentarismo? Existem atividades físicas simples para quem está começando? Quais as mudanças diárias podem te tirar do sedentarismo. Dança e caminhada para sedentários.
Descubra se existe alguma situação em que ser sedentário pode ser mais saudável do que praticando exercícios físicos para se manter bem informado e não prejudicar sua saúde!
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