Como conseguir correr 40 minutos?

Treinos rápidos para quem está começando na corrida!

Treinos rápidos para quem está começando na corrida!

Neste artigo vamos te dar dicas para deixar o sedentarismo para trás e começar a correr. Veja nossas dicas para realizar um treino de 40 minutos sendo iniciante na corrida. Tudo sobre iniciantes na corrida e mais você encontra aqui!