Alimentação e bem estar

Veja como sua alimentação pode te deixar deprimido!

Veja como sua alimentação pode te deixar deprimido!

Você já percebeu que depois de comer muito geralmente as pessoas se sentem um pouco tristes, pra baixo? E você sabia que o tipo de alimentação que você tem e a quantidade de comida que você come podem influenciar diretamente no seu humor? É o que vamos falar neste artigo, esclarecendo as relações entre a alimentação e a depressão.