Ficar muito tempo sentado faz mal à saúde?
Você é uma pessoa que passa muitas horas do seu dia sentado? Seja por trabalho ou por lazer, saiba que está é uma atitude perigosa para sua saúde por vários motivos. Ficar sentado muito tempo faz muito mal.
Saúde
Dicas de saúde, beleza e bem estar com um guia para uma alimentação saudável e escolha correta dos alimentos da dieta. Leve uma vida com saúde e aprenda e escolher o melhor plano ou convênio médico de acordo com sua necessidade e idade. Produtos naturais, tratamentos e benefícios de frutas e verduras com relação a cada doença ou enfermidade.
Diferença entre maratonistas resistentes e rápidos!
Quais as diferenças entre maratonista resistente e velocista? Vejam as características, as diferenças fisiológicas e tipos de treinos que te ajudam a definir e classificar melhor estes dois grupos.
Treino de escada para emagrecer e correr melhor!
Você sabia que treinos de escada são muito importantes para os corredores? Porque treinar na escada ajuda na corrida? Dicas sobre fortalecimento muscular e orientações desde os iniciantes até os mais experientes.
Como melhorar o fôlego na corrida?
Como melhorar o fôlego para correr? Intercalar corrida com caminhada ajuda a ganhar fôlego? Será que a respiração tem influência no fôlego? Dicas importantes para quem quer melhorar o condicionamento físico e o fôlego com segurança.
Transplante de córnea: o que esperar da cirurgia?
Cirurgia de transplante de córnea pode resolver alguns graves problemas de visão, antes que a pessoa perca parcial ou totalmente a visão. A recuperação da cirurgia é essencial para garantir bons resultados ao paciente.
Exercícios para incontinência urinária!
Fisioterapia para incontinência urinária: existe e é um tratamento preventivo e corretivo muito eficiente para problemas do trato urinário, mesmo para quem não tem qualquer problema de saúde com o sistema urinário.
Perfeccionismo é uma doença? Veja o que pode causar e como tratar!
Perfeccionismo é doença? Percebido por muitos como uma qualidade, o perfeccionismo pode, na verdade, ser um sintoma de um problema maior, trazendo transtornos e dificuldades profissionais e pessoais a um indivíduo.
Fazer cirurgia pelo SUS ou pelo Plano de Saúde?
Quem tem plano de saúde pode usar o SUS? Cirurgia pelo SUS ou plano de saúde? A decisão desse tipo de cirurgia envolve custos, aspectos legais, e a urgência para a cirurgia.
Cirurgia eletiva! Fazer ou não? Como se decidir?
Cirurgia eletiva urgência e emergência, será que você deve fazer? E se tiver bastante tempo pra pensar? Como todas as cirurgias envolvem um grau de risco, pesa na hora de decidir por fazer ou não a cirurgia.
Os custos ocultos de uma cirurgia
Uma cirurgia, mesmo quando realizada em hospitais públicos, envolve custos ocultos que surpreendem até os bolsos mais preparados. São gastos com remédios, custos extras com transporte, tempo perdido para se recuperar da cirurgia. A lista é extensa, e deve ser preparada e contabilizada antes de fazer qualquer cirurgia.
10 exercícios para evitar e tratar a LER!
Como tratar a LER - Lesão por Esforços Repetitivos? 10 exercícios que são usados ao redor do mundo para prevenir e tratar esse tipo de lesão, que pode causar dores incapacitantes, e até impedir que uma pessoa continue a trabalhar.
Receitas de repelente natural!
Receita de repelente natural caseiro: tudo que você precisa saber para não ter que gastar muito dinheiro com repelentes artificiais, e ainda alguns ingredientes extras para manter sua pele hidratada e protegida contra a ação do tempo.