Dieta e Alimentação Saudável

Dicas e para ter uma alimentação saudável. Saiba o que é uma alimentação saudável e quais os alimentos mais saudáveis para manter um dieta balanceada.

Cardápio infantil semanal e saudável!

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Faça um cardápio semanal para suas crianças de forma saudável e nutritiva, prevenindo problemas de saúde e ajudando para que sua criança cresça forte e feliz!

Os 9 piores alimentos para diabéticos

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Aprenda sobre os piores alimentos para quem é diabético e para os pré-diabéticos, de forma a manter uma dieta saudável e longe das complicações destes problemas de saúde.

Para que serve cada tipo de vitamina?

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A vitamina C é muito popular para melhorar sua imunidade. Mas e as outras vitaminas? Saiba para que serve cada uma das vitaminas que você consome para melhorar ainda mais sua alimentação.

Mascar chiclete faz mal? Engorda ou emagrece?

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Mascar chicletes já uma tradição quase centenárias. Mas mascar chicletes faz mal? Mascar chiclete engorda ou emagrece? O hábito de mascar chicletes pode parecer nada saudável, porém pode ajudar em melhorar alguns problemas de saúde.