Dá pra perder peso comendo refeições menores mais vezes ao dia?

Dá para perder peso se você dividir as refeições em várias pequenas porções durante o dia? Será que isso é verdade? Descubra tudo agora.
Dá para perder peso se você dividir as refeições em várias pequenas porções durante o dia? Será que isso é verdade? Descubra tudo agora.
Veja também
Regime para diabéticos
Dicas para conseguir comer bem sem engordar
Qual a melhor dieta?
Por que sentimos vontade de comer doce a noite ou depois do almoço? Como evitar?
Mastigar devagar ajuda a emagrecer?
10 formas de cortar mais de 600 calorias do seu dia!
Quanto de salada tenho que comer todo dia?
Receita natural para diminuir o apetite