Alongamento para coluna! Com foto e vídeo!
![Alongamento para coluna! Com foto e vídeo!](http://www.saudemelhor.com/y/5012/coluna-90x90.jpg)
Dicas de alongamentos para a coluna cervical com fotos e vídeos dos exercícios e alongamentos. Saiba quais os melhores alongamentos para a coluna cervical, torácica e lombar e a forma correta de realizá-los.