Dicas de saúde, beleza e bem estar com um guia para uma alimentação saudável e escolha correta dos alimentos da dieta. Leve uma vida com saúde e aprenda e escolher o melhor plano ou convênio médico de acordo com sua necessidade e idade. Produtos naturais, tratamentos e benefícios de frutas e verduras com relação a cada doença ou enfermidade.
Compramos cadeiras por vários motivos: combina com a pintura de nossa casa, tem um material mais macio, é a mais cara, combina com nossa mesa de jantar. Mas raramente pensamos se a ergonomia da cadeira é a mais apropriada para nosso corpo. Precisamos pensar nisso mais do que em outros elementos e por isso, criamos um guia básico de como a melhor cadeira...
Plantas e ervas medicinais vem sendo utilizadas há tempos pelas mais diversas civilizações como método natural de cura e recuperação. Além disso, muitas delas fazem parte da culinária tradicional de muitos países. O Brasil e sua biodiversidade tem as mais diversas fontes no mundo para métodos naturais de cura. Neste artigo, tentamos mostrar...
Plantas e ervas medicinais vem sendo utilizadas há tempos pelas mais diversas civilizações como método natural de cura e recuperação. Além disso, muitas delas fazem parte da culinária tradicional de muitos países. O Brasil e sua biodiversidade tem as mais diversas fontes no mundo para métodos naturais de cura. Neste artigo, tentamos mostrar...
Um mal dos tempos modernos, as dores na coluna tem se tornado cada vez mais problemas recorrentes para grane parte da população. Existem vários tratamentos e soluções para esse mal, assim como várias forma de prevenção. O importante é estar consciente de seu estilo de vida e mudar o que for necessário, garantindo uma qualdiade de vida melhor e um...
Chás medicinais são utilizados há milênios por muitas diferentes civilizações. Suas propriedades são constantemente testadas e avaliadas, sempre com resultados positivos. Mas é necessário saber quais chás são bons e quais problemas eles realmente solucionam.
O Burnout/Estafa pode ter graves consequências a um indivíduo. Desde uma simples gripe até uma depressão profunda, vários podem ser os problemas causados por esta doença, se não for diagnosticada ou prevenida o quanto antes. Buscamos aqui mostrar os principais e mais comuns sintomas desta doença ocupacional que é cada vez mais comum no ambiente de...
Tomar a decisão de praticar exercícios físicos é muito difícil. Para os marinheiros de primeira viagem, é complicado sequer saber como começar. Neste artigo ensinamos de forma bem básica como iniciar a prática de esportes e exercícios físicos de forma saudável e responsável.
O estresse é um problema que cresce mais a cada dia no mundo. As cobranças crescem, o trabalho aumenta e esquecemos de cuidar de nossa saúde. Mas o maior problema é que raramente percebemos estes problemas, pois eles surgem gradualmente e decorrentes de um acúmulo de muitos fatores que são difíceis de serem percebidos. É necessário prevenir para...
Porque é importante fazer atividade física? Veja como são indicadas as atividades físicas para cada tipo de pessoa e como fazer para conseguir manter a periodicidade na prática de exercícios!
Já pensou em ir mudando sua dieta aos poucos para se acostumar com uma alimentação saudável? Ter uma dieta saudável costuma ser mais barato do que manter uma alimentação desbalanceada. Entenda como funciona!
