Barriga inchada – O que pode ser?

Em Saúde por André M. Coelho

Distensão abdominal é o termo técnico para a “barriga inchada”, em uma condição na qual o abdome fica desconfortavelmente cheio e gasoso, e também pode ficar visivelmente inchado (distendido). A barriga inchada é, geralmente, um sintoma de algum problema de saúde, que pode varia desde uma simples indigestão até algo mais grave.

Antes de se medicar para barriga inchada e dura, consulte um médico

Como a barriga inchada é um sintoma de outros problemas de saúde, para evitar que os medicamentos mascarem os sintomas, o correto a fazer é consultar um médico antes de qualquer tratamento. Desta forma, você não prejudica o diagnóstico do problema de saúde que possa estar causando a barriga inchada.

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Quem tem barriga inchada descreve uma sensação desconfortável de barriga “cheia”, aperto ou inchaço no abdômen. Isto pode ser acompanhado de dor, excesso de gases (flatulência), arrotos ou arrotos frequentes, e barulhos abdominais. Todos os sintomas da barriga inchada se “juntam”, mas a origem deles é sempre uma condição adjacente.

Problemas com a barriga inchada

Uma barriga inchada pode ser acompanhada por dores abdominais e diarreia severa. Busque logo um médico antes de qualquer tratamento caseiro. (Foto: www.mirror.co.uk)

Barriga inchada: causas

As causas mais comuns de inchaço abdominal são:

Engolir ar – Pode ser por respiração incorreta ou causado por comer alimentos rápido demais.

Constipação – Dificuldade para defecar. Geralmente, causada por uma dieta pobre em fibras, mas pode ter outras causas.

Azia – A azia não é apenas uma queimação no esôfago. A azia pode ser uma queimação em todo o trato digestório, e pode envolver o inchaço abdominal.

Síndrome do intestino irritável – Esta doença pode ter como um de seus sintomas a barriga inchada.

Intolerância a lactose, Intolerância ao glúten, ou intolerância a outros tipos de alimentos – A reação alérgica causada por esses alimentos pode inchar a barriga, piorando também a condição. Celíacos podem ter problemas de inchaço na barriga ao comer glúten, ou alimentos com traços de glúten.

Ganho de peso – Ao ganhar peso, a sensação de inchaço na barriga pode acontecer.

Crescimento excessivo de bactérias no intestino ou problemas com a flora intestinal – Geralmente podem acontecer durante tratamentos com antibióticos, que atacam a flora intestinal e todo o trato digestório.

Fluxo hormonal – Principalmente mulheres passando pela TPM ou após a menopausa.

Parasitas intestinais – Alguns deles podem causar o inchaço, bem como gases e outros problemas do aparelho digestivo.

Doença inflamatória do intestino – Colite e doença de Crohn são dois bons exemplos que podem causar o inchaço da barriga.

Medicamentos – O efeito colateral de alguns medicamentos é, exatamente, o inchaço abdominal. Verifique a bula dos remédios que você toma e converse com seu médico para trocar o remédio.

Doenças mais graves – Problemas no pâncreas, fluidos, doença hepática, insuficiência renal, câncer.

Barriga inchada: tratamento

Em muitos casos, os sintomas de inchaço abdominal podem ser diminuídos ou mesmo curados completamente através da adoção de algumas alterações do estilo de vida. Por exemplo:

Não mascar chiclete – Goma de mascar pode fazer com que você engula ar, causando o inchaço na barriga.

Evitar refrigerantes – Bebidas com gás, em geral, podem causar a sensação de inchaço, principalmente quando consumidas em excesso.

Evitar alimentos que provocam gases – São exemplos os vegetais da família do repolho, feijão, e lentilhas.

Comer devagar – Quanto mais devagar você come, menos ar você engole. Além disso, comer devagar dá tempo para seu cérebro processar que seu estômago está cheio. Consequentemente, você come menos e é uma ótima dica para emagrecer.

Perder peso e controlar melhor sua dieta – Ao perder peso e ter um controle melhor sobre os alimentos que você está consumindo, você ajuda, consideravelmente, a controlar o inchaço na barriga.

Cortar o glúten ou produtos lácteos da alimentação – Consulte um gastroenterologista para fazer o diagnóstico da intolerância ou alergia ao glúten, bem como intolerância ou alergia a lactose e outros alimentos.

Chá de hortelã ou chá de boldo – Duas excelentes armas contra quase todo problema no trato digestivo. Principalmente o boldo, que tem excelentes e rápidos resultados contra quase todos os problemas de estômago.

Cuidados com a barriga inchada

Se os sintomas durarem mais do que um dia, e acontecem em intervalos regulares, visite logo um médico. Há muitas causas possíveis para uma barriga inchada. Uma ligação para seu médico pode ser tudo que você precisa para o diagnóstico certo. Não ache que você pode resolver o problema sozinho: conte com a ajuda de profissionais!

Você já teve barriga inchada? Quais eram as causas do seu problema? Como fez para tratar?

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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