Muito cansado todos os dias? Entenda o que é a fadiga crônica

Escrito na categoria "Saúde" por André M. Coelho.

Síndrome da fadiga crônica refere-se a um grave, cansaço contínuo que não é aliviado pelo repouso e não é causado diretamente por outras condições médicas.

Causas da fadiga crônica

A causa exata da síndrome da fadiga crônica é desconhecida. Algumas teorias sugerem que a fadiga crônica pode acontecer devido a:

A seguir, pode também desempenhar um papel no desenvolvimento da fadiga crônica:

Sintomas da fadiga crônica

Os sintomas de fadiga crônica são semelhantes aos da gripe e outras infecções virais, comuns, e incluem dores musculares, dores de cabeça e fadiga extrema. No entanto, os sintomas da fadiga crônica duram 6 meses ou mais. O principal sintoma da fadiga crônica é um cansaço extremo, com características tais como:

Outros sintomas incluem:

Exames e testes para a fadiga crônica

A fadiga crônica é identificada como um distúrbio distinto com sintomas específicos e sinais físicos, com base na exclusão de outras causas possíveis. É diagnosticada após seu médico deixa de fora outras possíveis causas de fadiga, incluindo:

Um diagnóstico da fadiga crônica deve incluir:

Não há testes específicos para confirmar o diagnóstico da síndrome da fadiga crônica. No entanto, há relatos de pacientes com fadiga crônica com resultados anormais nos seguintes testes:

Fadiga em excesso no trabalho

Dorme o dia inteiro no trabalho, mesmo com litros de café? Talvez você tenha a fadiga crônica. (Foto: commons.wikimedia.org)

Tratamento para a fadiga crônica

Não há atualmente nenhuma cura para a fadiga crônica. O objetivo do tratamento é aliviar os sintomas. Muitas pessoas com a fadiga crônica têm depressão e outros distúrbios psicológicos que podem melhorar com o tratamento, que inclui uma combinação das seguintes características:

Alguns medicamentos podem causar reações ou efeitos colaterais que são piores do que os sintomas iniciais da doença.

Os pacientes com a fadiga crônica são encorajados a manter uma vida social ativa. Exercício físico leve também pode ser útil. Sua equipe de médicos irá ajudá-lo a descobrir o quanto a atividade que você pode fazer, e como aumentar lentamente a sua atividade. Dicas incluem:

Técnicas de relaxamento e redução de estresse podem ajudar a controlar a dor crônica e fadiga. Elas não são utilizadas como o principal tratamento para a fadiga crônica. As técnicas de relaxamento incluem:

Prognóstico da fadiga crônica

A perspectiva de longo prazo para os pacientes varia e é difícil prever quando os sintomas começam. Alguns pacientes se recuperam completamente após 6 meses a um ano de tratamento. Alguns pacientes não se sentem como eram antes de eles desenvolverem a fadiga crônica, mas estudos sugerem que são mais propensos a ficar melhores se o paciente receber extensa reabilitação.

Possíveis complicações da fadiga crônica

Quando procurar seu médico?

Marque uma consulta com seu médico se você tiver uma persistente fadiga severa, com ou sem outros sintomas desta doença. Outros distúrbios mais graves podem causar sintomas semelhantes e devem ser descartados. E em hipótese alguma você deve se automedicar. Tratamento, só com a consulta com um bom médico.

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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