Má alimentação causa cansaço

Cansaço e sono excessivo podem ser sintomas da má alimentação?

Cansaço e sono excessivo podem ser sintomas da má alimentação?

Muita gente sofre com cansaço e sono durante o dia todo e sequer suspeitam das origens do problema. Será que pode ser causado por má alimentação? Entenda os elementos que estão por trás desse cansaço e sono, e se como e o que você come podem estar influenciando isso.