Dieta é melhor que reeducação alimentar?

Diferença entre dieta e reeducação alimentar!

Diferença entre dieta e reeducação alimentar!

Chegou a hora de perder aqueles quilinhos e você tem como opção a dieta e a reeducação alimentar, qual é a mais efetiva? Qual a diferença entre dieta e reeducação alimentar? Qual delas é a mais indicada para o seu caso?