Existe chá para gripe? Qual?

Escrito na categoria "Plantas medicinais" por André M. Coelho.

O frio. Aquele chocolate quente. O calor de um cobertor. Noites assistindo frios e seriados. Tudo jogado para os ares por uma gripe ou resfriado que nos pega de surpresa.

Existem hoje muitos remédios que tentam blindar seu corpo com bombas de vitaminas e anticorpos. A grande maioria tem efeitos colaterais. Poucos sabem que existem chás para quem não quer pegar esses vírus chatos e para aqueles que estão sob os sintomas da gripe e resfriado.

Estudos mostram os chás como grandes antioxidantes. Isso significa que eles neutralizam os radicais livres que causam mudanças celulares que levam ao câncer.

Bebendo chá você sabe que está ficando mais saudável. O chá verde tem grandes propriedades antioxidantes e pode ser encontrado em qualquer lugar. Mas eles sozinhos não devem ser utilizados como única forma de cura. São mais efetivos na prevenção e no tratamento em conjunto com ervas. Para algumas pessoas é um hábito adquirido e que deve ser trabalho para garantir uma mente e corpos mais saudáveis para lidar com a pressão do mundo atual. Preparar chás é muito fácil e sempre existirá um para as mais diferentes situações.

Os males das gripes e resfriados

Tosses, espirros, garganta inflamada, nariz escorrendo, dores por todo corpo, febre. Estes são apenas alguns dos sintomas que os chás e remédios naturais ajudam a amenizar ou mesmo evitar. (Fonte: wisdomsofhealth.com)

Chás para gripe

Estas são as ervas mais comuns utilizadas para fortalecer o organismo contra gripes e resfriados e no tratamento de seus sintomas:

O que isso significa para você? Beba qualquer um desses chás em qualquer chance que tiver. Alguns deles, como o chá verde, contém cafeína, podendo ter alguns efeitos colaterais. Crianças devem beber em menor quantidade. O importante é tornar o ato de beber chás uma rotina, um costume. Talvez trocar aquela cervejinha com os amigos por uma tarde de chás possa ser uma opção. Ervas, diferentes receitas e misturas são variadas. Você pode até fazer drinks temáticos com os chás. Se acostumar com os gostos, cheiros e a preparação é uma questão de costume. Que fará a diferença para seu organismo.

Sobre o autor

Autor André M. Coelho

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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