Quais os tipos de colchão? Qual é melhor pra mim?

Comprar uma cama significa escolher entre uma variedade estonteante de materiais, técnicas de construção e características: espuma de memória, molas, látex, pillow-top…a lista é bem extensa, mas será que você sabe o que significa cada um destes materiais e para que eles servem? Mais ainda, você sabe qual o melhor para você? Vamos falar dos tipos mais comuns de colchões e seus usos mais recomendados.

Colchões de molas

Padrão da indústria de colchão, representando mais de 80% do mercado. São distintos de outros tipos de camas pela utilização de molas helicoidais para o apoio. No topo das bobinas, vários tipos de estofos podem ser usados, dando a sensação de conforto para a cama. É recomendado para pessoas que dormem de lado, já que as molas se deformam de acordo com a sua posição, se adaptando à necessidade de seu corpo e evitando problemas de coluna. Pessoas com mais peso também podem encontrar maior conforto neste tipo de colchão, que tem maior suporte ao peso. Tente evitar colchões mais baratos, pois o material de menor qualidade pode ser prejudicial ao seu sono. Pelo domínio de mercado, são os que tem a maior variação de preço, mas mantendo uma média entre R$900 e R$1200,00.

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Os colchões de molas tem a vantagem de que podem ter sua espuma dos mais diferentes materiais, dando um elemento a mais de conforto para quem for comprá-lo. (Foto: apartmenttherapy.com)

Colchão com espuma de memória

Apesar de serem relativamente novos, colchões de espuma de memória destacam-se desde meados da década de ’90 ‘s. Colchões de espuma de memória são distinguidos pelo sua gradativa adaptação ao corpo de quem os utiliza, o que cria a sensação de que você está “derretendo” em cima da cama, se moldando de acordo com seu corpo. Por serem sensíveis à temperatura, podem ser desconfortáveis em dias mais quentes. Mas caso você tenha fadiga crônica, problemas musculares ou posturais graves, este colchão pode evitar muito sofrimento e trazer a noite de sono tão esperada. O preço de um bom colchão gira em torno de R$500.

Se sentir calor durante a noite não é seu problema e você não encontra conforto nos colchões de mola, o colchão com espuma de memória trará a forma e o conforto que seu corpo precisa. (Foto:yatsancyprus.com)

Colchões de látex

Colchões de látex já estão disponíveis há muitas décadas, mas estão experimentando um ressurgimento da popularidade. Em relação à espuma de memória, o látex oferece suporte e durabilidade equivalente, mas sofre menor deformação ao longo do tempo tem um tempo de recuperação mais rápida, tornando-o menos “quente” e mais fácil de mudar de posição. Se você não gosta de colchões mais firmes, o látex não é a opção certa para você. São mais caros do que os modelos de espuma de memória, com valores iniciais a R$1700.

Para aqueles que se importam com a temperatura do colchão durante a noite e não agradam muito de colchões mais moles, o látex tem a firmeza que vocês precisam. (Foto: proconlists.com)

Colchões de ar

Utilizados na maior parte do tempo apenas para viagens ou acampamentos, já existem modelos de alto acabamento usados para lares comuns. Ao ajustar a quantidade de ar no colchão, estes colchões podem ser configuradas para um nível preciso de firmeza desejada, ou mesmo níveis diferentes de firmeza em cada lado do colchão. Claro, se você está apenas à procura de um colchão para amigos e parentes, você pode ser bem servido por um modelo mais básico e portátil. Ideal para casais que querem diferentes níveis de firmeza em cada lado do colchão. Porém, tais diferenças na firmeza podem vir com dores na coluna. Tome cuidado com sua escolha. Modelos de alto desempenho com enchimento individual para cada lado do colchão tem valor acima de R$1200.

Casais que tem diferentes preferências para a firmeza do colchão podem optar por colchões de ar de alto acabamento, que tem câmaras de ar separadas, dando uma firmeza diferente para cada lado da cama. (Foto: meijer.com)

Colchões de água

Colchões de água utilizam líquidos, em vez de rolos, para o apoio. No entanto, colchões de água modernos, por vezes referidos como híbridos, têm experimentado uma série de atualizações e agora tendem a se assemelhar aos colchões de mola e camadas de conforto. Ao todo, esses upgrades têm abordado muitas das desvantagens associadas com as gerações anteriores de colchões de água, mantendo muitos de seus benefícios. Sua manutenção pode ser muito delicada, principalmente com furos ou outros danos na cama. Porém, também tem uma moldura ao corpo tão boa quanto a espuma de memória. O preço varia de acordo com a estrutura, com os de melhor acabamento girando entre R$900 e R$1200.

Composto hoje em dia de várias camadas de conforto, o colchão de ar perdeu muito de seus defeitos, como a alta deformidade, mas mantendo a qualidade de se moldar facilmente ao corpo do usuário. (Foto: waterbedstoday.com)

Dicas de compras para colchões

Comprar a melhor cama para o seu corpo e as preferências de sono irá impactar muito na qualidade de seu sono. Sempre vá até a loja e teste o colchão, deitando nele, pulando, sentando. Dedique entre 5-10 minutos para cada colchão, ficando em diferentes posições para saber o quão confortável ele é para você e se ele está adaptado ao seu jeito de dormir. Não pense no preço, pense no conforto e no tempo que este colchão estará te fazendo companhia. Um bom tempo dedicado para a escolha significam dias, meses, e talvez anos de noites bem dormidas com um colchão de boa qualidade.

Sobre o autor

André fez parte de uma das primeiras equipes de Parkour no Brasil. Desde então, atuou junto de educadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais da saúde para aperfeiçoar seus conhecimentos. Desde 2012, escreve dicas de saúde e exercícios físicos que aprendeu e continua aprendendo. Em 2019 tornou-se instrutor de Muay Thai e Kickboxing, compartilhando com seus alunos para ensinar tudo que aprendeu.

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