Quem tenta alcançar um crescimento mais rápido dos cabelos pode passar por muitos momentos de raiva e frustração até chegar a uma receita ideal de crescimento capilar. Esse é um território complicado e cheio de armadilhas que devemos evitar.

Em primeiro lugar, sempre aparecem os produtos “de crescimento do cabelo milagroso” que prometem o crescimento de vários centímetros em apenas poucas semanas. Em segundo lugar, há uma enorme quantidade de “dicas de crescimento capilar rápido” não comprovadas. Todos estes fazem mais mal do que bem, e acabam fazendo com que gaste muito dinheiro com tratamentos corretivos.

Mas temos algumas boas notícias também! Fazer seu cabelo crescer rápido é, de fato, possível. E isso pode ser conseguido naturalmente sem investir grandes quantidades de tempo ou dinheiro, e sem danificar os seus cabelos.

Muitos cientistas vem realizando pesquisas sobre o crescimento do cabelo e eles descobriram que o crescimento capilar é possível com uma dieta saudável, que fornece a proteína adequada aos cabelos. Assim, a sua prioridade número um e quando você tenta fazer o crescimento capilar bem sucedido é comer direito. Certifique-se também de tomar os suplementos certos, com consultoria de um médico ou nutricionista, especialmente a vitamina A, que é essencial ao crescimento capilar.

Conversando com especialistas de cabelos, encontramos as receitas que comprovadamente podem ajudar a crescer seus cabelos. Entretanto, alguns avisos são importantes: teste a solução primeiro em sua pele do braço, para saber se você tem alergia ou irritação com a mistura. Depois, consulte um dermatologista para saber se, na verdade, você não tem algum problema de nutrição ou de pele que está prejudicando o crescimento capilar.

Vamos então às receitas!

Como fazer seus cabelos crescerem naturalmente

Crescer os cabelos naturalmente e de forma segura é relativamente fácil. Mas tome cuidado para não acabar danificando seus cabelos com receitas ruins e não equilibradas! (Foto: www.hairstylemagz.com)

Truques para o cabelo crescer rápido: dieta de alta proteína

Os seus cabelos são compostos por queratina, uma proteína carregada de aminoácidos, e foi comprovado para estimular o crescimento de cabelo ter uma dieta rica em proteínas saudáveis. Prefira dietas com proteínas magras, como carne de aves e peixes.

Produtos caseiros para crescer cabelo rápido: vitaminas

Você precisa de vitaminas que contenham biotina, ferro e ácido fólico em uma quantidade maior do que as vitaminas tradicionais. Estes minerais estão ligados ao crescimento do cabelo mais rápido e cabelo mais forte.

Produtos caseiro para crescer os cabelos: cisteína

A Cisteína é outro aminoácido que algumas pesquisas acreditam que pode ajudar no crescimento mais rápido dos cabelos. É um antioxidante encontrado nos alimentos ricos em proteínas. Uma dieta de alta proteína irá, naturalmente, aumentar a ingestão da cisteína. Esse nutriente também é encontrado em certos produtos derivados do trigo, incluindo granola, farelo de aveia, e cuscuz.

Protegendo os fios dos cabelos: lave menos

Lavar o cabelo diariamente faz mais dano do que bem. Os ingredientes em shampoos e condicionadores podem tirar os óleos naturais dos cabelos, algo que pode retardar o crescimento capilar. Não se esqueça também de usar produtos apropriados para seu tipo de cabelo. Lavar a cada dois dias deve ser um bom ponto de partida.

Corte o cabelo regularmente

Enquanto o corte em si não fará os cabelos crescerem mais rápido, evita as quebras dos fios e das pontas, situações que podem sabotar o crescimento dos cabelos e reduzir a beleza de seus cabelos. Faça um corte a cada seis ou oito semanas e você verá o resultado.

Vire seus cabelos sobre sua cabeça

Colocar seus cabelos sobre sua cabeça e deixá-los ali por um curto período de tempo a cada dia pode acelerar o crescimento do cabelo. Faça por 3-5 minutos a cada dia, o que vai aumentar o fluxo sanguíneo para os seus cabelos, carregando muitos nutrientes adicionais e oxigênio, promovendo o crescimento. Vale também ficar de cabeça para baixo.

Mantenha a calma para que os cabelos cresçam mais

O estresse tem sido mostrado como responsável por romper o ciclo de crescimento natural dos seus cabelos. Quanto mais estresse que você tem, mais lenta a taxa de crescimento. maneiras eficazes para reduzir seus níveis de estresse incluem meditação, sono de melhor qualidade, alimentação, exercícios físicos, e técnicas de respiração profunda.

Cresça os cabelos penteando-os enquanto molhados

Escovas são nossas melhores amigas, mais ainda quando o nosso cabelo está molhado. Esqueça de pentes com dentes largos. Escovas mais grossas podem danificar e quebrar o cabelo molhado, enquanto o de dentes mais finos são muito mais suaves no seu couro cabelo e fios de cabelos.

Manuseie com cuidado os cabelos

Preste atenção à proteção do seu cabelo em todos os momentos. Evite o calor, seja ele do sol ou de secadores de cabelo, tanto quanto possível. Suavemente passe suas mãos pelos cabelos ao invés de jogá-lo para os lados ou para cima de qualquer jeito. Quanto melhor for a condição de seus cabelos, mais rápido eles vão crescer.

Tratamentos de óleo quente para os cabelos

Tratamentos de óleo quente são muito eficazes na promoção do crescimento dos cabelos. O óleo de mamona e óleo de coco são frequentemente reconhecidos como as melhores opções. Aqueça-os em banho maria até ficarem mornos, e aplique nos cabelos, massageando. Cubra com uma touca e deixe agir por até 30 minutos, lavando com água fria depois.

Clara do ovo para crescimento capilar

As vitaminas e minerais presentes na clara dos ovos tem sido associados ao crescimento de cabelo mais rápido. Apenas certifique-se de remover. Deixe aplicada a mistura pura nos cabelos por até 30 minutos com uma touca. Depois, remova a touca e lave os cabelos com água fria.

Tratamentos com ervas para crescimento capilar

Tratamentos com ervas podem ser utilizados em lavagens de cabelo para ajudar a estimular o crescimento capilar. O alecrim é uma das ervas mais eficientes devido à sua capacidade inerente para estimular os folículos pilosos. Faça um chá com as ervas e use o líquido nos cabelos, deixando de molho por até 30 minutos.

Aloe Vera e suco de cebola para crescer os cabelos

Aloe Vera ajuda a remover o excesso de sebo, uma substância secretada pelas glândulas dos cabelos e que está ligada ao crescimento do cabelo mais lento. O Aloe Vera também ajuda no aumento da circulação do sangue. O suco de cebola é rico em enxofre e estimula os folículos pilosos para promover o crescimento mais rápido dos cabelos. Faça uma mistura de uma cebola com uma xícara de gel de Aloe Vera batidos no liquidificador. Aplique nos cabelos e deixe agir por até 30 minutos. Lave depois com água.

O vinagre de maçã para os cabelos saudáveis

O vinagre de maçã faz várias coisas importantes para promover o crescimento mais rápido do cabelo. Primeiro, ele naturalmente estimula folículos pilosos. Em segundo lugar, ajuda a manter um nível de pH equilibrado em seus cabelos, que é importante para remover o acúmulo de produtos de estilização e prevenir danos adicionais. Terceiro, se você tem problemas com caspa, o vinagre de maçã aplicado sobre os cabelos por 30 minutos e sendo lavado com água depois pode ser ideal.

Faça exercícios para ter cabelos saudáveis

Embora não seja um tratamento de cabelo real, o exercício é um poderoso contribuinte para o crescimento mais rápido dos cabelos. Ele aumenta significativamente o fluxo de sangue por todo o corpo, proporcionando assim mais oxigênio e nutrientes aos cabelos.

Quais desses tratamentos naturais você usa para crescer seus cabelos? Quais foram mais eficientes? Existe algum tratamento que você conheça e que não colocamos aqui?

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