Chá calmante – Receita Natural

Escrito na categoria "Saúde" por Bruno Almeida.

Certamente seria excelente se nosso organismo estivesse sempre em seu funcionamento normal e tudo ocorresse de maneira regular e perfeita. Mas como esta não é a realidade? Temos que lutar todos os dias para manter nosso organismo em bom funcionamento e às vezes precisamos recorrer a alguns aliados.

Todos sabem que existe uma rotina bem cansativa na vida de grande parte da população. Este estresse, ansiedade e muitos outros fatores são capazes de atrapalhar de mais o funcionamento natural do nosso corpo e isso reflete em diversos problemas como dor de cabeça, enjôos, diarréia, além de um nervosismo exagerado.

Não é todo dia que conseguimos colocar a cabeça no travesseiro e descansar tranquilamente, exatamente por tudo isso que falamos anteriormente que estamos aqui. Você vai aprender algumas receitas naturais de chá com efeito calmante.

Chá de Erva Cidreira

Receita natural de Chá calmante

Chá calmante de erva cidreira

Este nome erva cidreira é facilmente confundido com outro chá, que por coincidência também é calmante, ele recebe o nome de capim limão e é popularmente conhecido por falsa erva cidreira ou capim cidreira. Em ambos os casos você vai conseguir um resultado voltado para fazer um chá calmante.

OBS: O chá de Erva Cidreira tem efeito calmante e também atua como analgésico. Em algumas pessoas ele é capaz de curar até dores de cabeça.

Chá de Maracujá

Receita natural de Chá calmante

Como fazer um chá de maracujá?

Chá de Camomila

Receita natural de Chá calmante

Chá calmante de camomila

Este deve ser o chá calmante mais famoso do nosso artigo. Grande parte da população sabe do poderoso efeito deste chá. Agora você vai aprender como preparar este incrível chá.

Agora você aprender 3 ótimas receitas para ajudar no seu problema com nervosismo excessivo. Queremos que você comente depois como foi o resultado e caso tenha outra dica para este problema você pode deixar no comentário e ajudar outras pessoas que sofrem do mesmo problema.

Sobre o autor

Autor Bruno Almeida

Bruno Almeida é formado em Educação Física pela UFV - Universidade Federal de Viçosa. Foi aluno destaque do instituto e agora compartilha seus conhecimentos no site Saúde Melhor!

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