Neste artigo trouxemos mais um alimento funcional com grandes benefícios. Tudo sobre o óleo de fígado de bacalhau, onde comprar, benefícios, sua composição e muito mais você encontra neste artigo. Veja como o óleo de fígado de bacalhau pode te ajudar a emagrecer e prevenir doenças.
Neste artigo vamos falar sobre como acabar com a pele flácida. Qual a alimentação correta? Qual a errada? Existe prevenção? Quais os exercícios ideias para reduzir a flacidez da pele? Todas as respostas você encontra neste artigo.
No artigo de hoje vamos tiras as dúvidas de quem quer emagrecer correndo. Quem corre emagrece mais do que quem faz caminhada? Saiba o que verdade e o que é mito, além de entender como gastar energia e como não desanimar na luta contra a balança.
Neste artigo vamos tratar de uma dúvida bem comum entre os praticantes de exercícios físicos. Correr ou caminhar? Qual é melhor? Quais as vantagens e desvantagens de cada um deles? Todas as respostas te esperam agora!
Quer manter sua pele limpa sem usar dezenas de produtos químicos? Aprenda a limpar a pele com nossas receitas naturais para limpeza de pele, que vão te deixar com uma imagem anos mais nova.
No artigo de hoje vamos falar das opções de cereais para te ajudar a emagrecer. Vejam quais os melhores e as características de cada um, além de como combiná-los e conseguir um resultado ainda melhor.
No artigo de hoje vamos te ensinar como treinar de maneira correta e aumentar a sua massa magra. Veja como definir as sessões de treino, a carga de trabalho e alimentação ideal. Saiba também como treinar se estiver acima do peso e o que evitar durante os treinos.
No artigo de hoje vamos falar dos riscos de quem pratica exercícios físicos de alta intensidade sempre. Vejam quais são os principais danos, veja porque o sistema imunológico sofre com este tipo de atividade. Saiba como evitar estas situações e se prevenir de riscos e situações graves.
No artigo de hoje trouxemos dicas valiosas para que gosta e pratica corrida ou para aqueles que pensam iniciar esta prática. Veja quais as precauções e quais os maiores causadores de lesões entre os corredores.
No artigo de hoje vamos trazer várias dicas para quem está começando a correr. Veja quais os cuidados tomar e como melhorar seu desempenho, veja como correr mais e melhor com segurança. Saiba também se idoso e obeso pode correr.
No artigo de hoje trouxemos as melhores dicas motivacionais para você se apaixonar pelas corridas, saiba tudo que pode fazer para nunca mais abandonar as corridas. Todos os benefícios e como evitar as temidas dores você encontra aqui.
No artigo de hoje vamos falar sobre os 5 melhores alimentos funcionais para quem corre. Vejam quais são eles, quais os benefícios e a quantidade indicada de consumo diário. Confira também quais as pessoas não devem fazer uso dos mesmos e outras dicas!
