Assessoria esportiva vale a pena?
O que é assessoria esportiva? Qual a sua função e o que ela faz de tão importante? Conheçam quais as vantagens e desvantagens de ter uma assessoria esportiva.
Fortaleça os glúteos para correr mais!
Os corredores que querem melhorar o desempenho na corrida devem malhar o glúteo. Dicas de exercícios para fortalecimento dos glúteos, além de explicações sobre a necessidade de dar atenção especial a essa musculatura.
Lanches saudáveis para comer na escola ou a noite! Como encontrar?
Lanches saudáveis e rápidos para comer na escola, na rua, ou no trabalho, são fáceis de encontrar ou fazer você mesmo. Não há nada melhor do que manter sua dieta em dia e sob controle, mesmo quando na correria do dia a dia.
Qual o açúcar mais saudável? Como substituir?
Definir o melhor açúcar para dieta pode ser um desafio, principalmente para quem quer emagrecer ou quem tem alguma condição de saúde específica, tal como diabetes, ou algum tipo de intolerância ao açúcar.
10 produtos naturais ou caseiros para a pele oleosa!
Pele oleosa tem tratamento caseiro barato, que pode prevenir o aparecimento de espinhas, acnes, e outras inflamações da pele. Frutas, gel de aloe vera, iogurte, são exemplos de fontes naturais de nutrientes para combater a pele oleosa.
Como identificar um possível ataque cardíaco? Saiba antes!
Identifique os sintomas de um ataque cardíaco para poder ajudar pessoas que estão sofrendo um ataque cardíaco ou poder identificar quando você mesmo está sofrendo um ataque cardíaco, aumentando as chances de sobrevivência.
11 Motivos para comer MENOS carne!
Quer alguns motivos para não comer carne ou, pelo menos, reduzir o consumo de carne na sua dieta? Conversamos com alguns nutricionistas e especialistas em alimentação e listamos 11 motivos para você comer menos carne.
Como aliviar dores musculares após academia, treino e exercícios?
Dores musculares após exercícios físicos: como aliviar? As dores após o treino podem ser extenuantes, e os praticantes de exercícios físicos devem adotar alguns procedimentos para aliviar esses efeitos sobre o organismo e melhorar os resultados dos exercícios físicos.
Botox não fez efeito! O que pode ser?
Apliquei Botox e não fez efeito. O que pode ter acontecido? Conversar com seu médico pode te dar os possíveis motivos dessa falha, tais como aplicação incorreta, insuficiente, ou até uma resistência à toxina botulínica.
Torcicolo com muita frequência? O que pode ser?
Torcicolo: o que fazer quando você sentir essa dor? Quanto tempo dura um torcicolo no pescoço? Dependendo da causa, um torcicolo pode perseguir você, e um médico deve ser consultado o quanto antes para o tratamento apropriado a este problema de saúde.
Costas doendo: causas e tratamentos!
Costas doendo muito? Existem várias causas possíveis para as dores nas costas, e as pessoas devem saber melhor o que fazer quando sentirem dores fortes na coluna para não tomar atitudes erradas. Veja o que os profissionais dizem sobre causas, sintomas, e tratamento de dores nas costas.
O que são medicamentos antroposóficos?
O que é a medicina antroposófica? Como funcionam os medicamentos da antroposofia? Veja como funcionam os medicamentos antroposóficos, como é realizado o tratamento na antroposofia, e a importância do médico nesse tipo de tratamento.