Como preparar carne vermelha de forma saudável?
A carne vermelha tem ganho uma má fama desmerecida, pois ela pode ser preparada de formas saudáveis para qualquer dieta fitness e até de perda de peso.
Picada ou queimadura de água viva! O que fazer?
Queimaduras de água ou picada, o que fazer nessas situações? Quais são os primeiros socorros e o tratamento para acelerar a recuperação, evitando que fiquem marcas de queimaduras ou das picadas dos insetos.
10 alongamentos para acabar com dores no corpo!
Sentindo muitas dores no corpo? Os alongamentos certos vão funcionar para fazer suas dores acabarem e melhorarem, aliviando todo o seu corpo para o descanso.
Receita de Kefir e seus benefícios para a saúde
O Kefir é uma bebida fermentada de leite, preparada com grãos de kefir, deliciosa, saborosa, e que contém diversos nutrientes para equilibrar a flora intestinal, ajudando no controle de um sistema digestivo saudável.
10 Alimentos para melhorar a rinite!
Há alimentos que melhoram a rinite alérgica, aliviando os sintomas desse incômodo problema de saúde e ajudando a dar uma melhor qualidade de vida para quem tem de conviver com esse tipo de condição.
Leite engorda ou emagrece?
O leite é um alimento que engorda ou emagrece? Há mitos em torno do consumo do leite que precisam ser trabalhados para que esse alimento possa ser usado em uma alimentação saudável.
Opuntia Ficus! Benefícios e para que serve!
A Opuntia ficus é uma espécie de cactus que tem sido creditada a alguns benefícios para a saúde, contendo importantes nutrientes para uma dieta saudável e equilibrada.
Doenças graves sem tratamento tradicional, tem cura?
Doenças graves e que não tem tratamento tradicional, podem ter alguma forma de cura? Será que há alternativas de tratamento para doenças severas?
Pode malhar depois de fazer uma cesárea?
Depois da cesárea, quando posso malhar? O exercício físico é muito importante para quem acabou de ter um filho, e é essencial saber o momento certo que se pode voltar a malhar para não causar danos ao corpo.
Como funciona o exame toxicológico antidoping?
O que é exame antidoping? Como funciona o exame toxicológico antidoping? Quais são os atletas escolhidos para realizar o exame antidoping? Conheça um pouco mais deste importante exame do cenário esportivo.
Óculos para corrida! Como escolher?
Qual o melhor óculos para a corrida? Dicas para comprar óculos de sol para correr. Saiba o que precisa observar na hora de escolher um bom óculos para a corrida.
Crianças devem praticar corrida? Esporte infantil?
Crianças podem correr com regularidade? Este esporte é aconselhado para crianças de que idade? Quais as vantagens das corridas para as crianças? Veja como a corrida pode ajudar no combate ao sobrepeso infantil.